A Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC) institucionalizou no Sistema Único de Saúde - SUS práticas voltadas à prevenção e recuperação da saúde com ênfase na visão integral do ser humano. Uma prática corporal de origem chinesa incluída nas Práticas Integrativas e Complementares em Saúde - PICS, que combina movimentos suaves, alongamentos, respiração e meditação para promover o equilíbrio energético e físico, é o:

A cinesiologia estuda os movimentos do corpo humano utilizando planos e eixos anatômicos de referência. O movimento de abdução (afastar o membro da linha média do corpo) e adução (aproximar o membro da linha média) ocorre predominantemente em qual plano anatômico?

As atividades rítmicas e expressivas são componentes importantes da cultura corporal e da promoção da saúde. Acerca dessas atividades, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)A dança é uma forma de expressão que utiliza o corpo e o ritmo para comunicar sentimentos, ideias e cultura.
(__)O ritmo é um elemento presente apenas na música, não existindo ritmo no movimento corporal natural ou na marcha.
(__)As atividades rítmicas podem auxiliar no desenvolvimento da coordenação motora, da consciência corporal e da socialização.
(__)A expressão corporal deve ser evitada em programas de saúde, pois não gera gasto calórico suficiente para ser considerada exercício.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.

A prática regular de atividade física é um dos pilares para a prevenção e o controle de doenças cardiovasculares. Um dos benefícios fisiológicos crônicos do exercício aeróbico regular que contribui diretamente para a saúde do coração é:

“Alguma atividade física é melhor do que nenhuma” (ACSM, 2025)
Assinale a alternativa correta com relação aos benefícios do exercício e da atividade física para a saúde de acordo com o American College of Sports Medicine (2025).

“A expressão Voleibol vem do inglês volleyball, ou simplesmente volley” (COMITÊ OLÍMPICO BRASILEIRO).
Assinale a alternativa correta de acordo com as regras oficiais do voleibol.

“As lutas são uma excelente ferramenta para o desenvolvimento motor, cognitivo e afetivo do aluno (…)” (CAMPOS, et al., 2025).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação às lutas no contexto escolar.
( ) Não devem ser objeto da Educação Física escolar, pois ensinar lutas gera violência.
( ) Deve ser objetivo da Educação Física escolar o ensino de uma luta específica para qualificar os alunos para a sua prática.
( ) As aulas devem conter os princípios básicos das lutas (ataque, defesa, oponente, espaço etc.) e serem desenvolvidas de forma agonística e lúdica.
( ) Têm a missão de sobrepor as características que as relacionam ao desenvolvimento do comportamento agressivo e da geração de violência.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Na unidade temática Ginásticas, são propostas práticas com formas de organização e significados muito diferentes” (BASE NACIONAL COMUM CURRICULAR, 2018).
Relacione as colunas 1 e 2 abaixo.

Coluna 1 Classificação 1. Ginástica Geral 2. Ginástica de condicionamento físico 3. Ginástica de conscientização corporal 4. Ginástica artística

Coluna 2 Caracterização ( ) Nas competições, homens e mulheres competem no solo e no salto. As barras assimétricas e a trave são aparelhos exclusivamente femininos.
( ) Caracteriza-se pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual.
( ) Reúne as práticas corporais que têm como elemento organizador a exploração das possibilidades acrobáticas e expressivas do corpo, a interação social, o compartilhamento do aprendizado e a não competitividade.
( ) Reúne práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência a posturas ou à conscientização de exercícios respiratórios, voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Há duas versões sobre a origem do futsal” (FEDERAÇÃO CATARINENSE DE FUTSAL).
Sobre as regras oficiais do futsal, é correto afirmar:

“O nome dessa modalidade esportiva é proveniente da língua inglesa, visto que “hand” significa “mão” e “ball” significa bola” (FACCHINI, 2023).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação às regras oficiais do handebol.
( ) Uma equipe consiste em até 14 jogadores.
( ) Um jogador que for identificado como goleiro não pode se tornar jogador de quadra.
( ) Somente o goleiro e o pivot têm permissão de entrar na área de gol.
( ) Os tiros livres, originados por conta de jogo passivo, deverão ser executados do lugar onde a bola se encontrava quando a partida foi interrompida.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.