Sobre as implicações fisiológicas do exercício físico e a
gestão de riscos e benefícios para a saúde durante as
diferentes fases da vida adulta, analise as sentenças a
seguir: I.O treinamento de força e os exercícios de sustentação
de peso são fundamentais para a manutenção da
densidade mineral óssea e a prevenção da sarcopenia,
contribuindo diretamente para a preservação da
capacidade funcional e da homeostase metabólica. II.A prescrição do exercício deve respeitar o princípio da
individualidade biológica, visto que a aplicação de cargas
de trabalho com intensidades inadequadas ou sem a
devida progressão pode elevar o risco de eventos
cardiovasculares adversos e lesões por sobrecarga
tecidual. III.A prática regular de atividades físicas atua como um
modulador positivo no controle de doenças crônicas não
transmissíveis (DCNT), auxiliando na regulação da
pressão arterial, na melhora do perfil lipídico e no
aumento da sensibilidade à insulina por meio de
adaptações periféricas e centrais. É CORRETO o que se afirma em:
Sobre a relação entre crescimento físico e
desenvolvimento motor na infância e na adolescência,
reconhece-se que mudanças biológicas do organismo
podem influenciar o desempenho motor e a aquisição de
habilidades. Com base nesse contexto, analise as
sentenças a seguir: I.O desenvolvimento motor resulta da interação entre
processos maturacionais do organismo e experiências de
movimento, de modo que mudanças biológicas
decorrentes do crescimento físico podem influenciar temporariamente o desempenho em determinadas
habilidades motoras. II.Durante períodos de crescimento acelerado, como o
estirão pubertário, podem ocorrer alterações
momentâneas na coordenação motora, em razão de
modificações rápidas nas proporções corporais e na
organização neuromuscular. III.O crescimento físico determina integralmente o
desenvolvimento motor, motivo pelo qual experiências de
prática, estímulos ambientais e oportunidades de
movimento exercem influência irrelevante na aquisição
de habilidades motoras. É CORRETO o que se afirma em:
No âmbito da Fisiologia do Exercício, a compreensão
das respostas agudas e das adaptações crônicas ao
esforço é crucial para a prescrição fundamentada.
Considerando as evidências científicas sobre as
modificações orgânicas decorrentes do movimento
corporal, assinale a alternativa CORRETA.
No campo da Educação Física, a análise do movimento
constitui uma ferramenta conceitual e metodológica
empregada para compreender como diferentes práticas
corporais organizam suas ações motoras. Esse tipo de investigação permite examinar elementos como ritmo,
coordenação, relações espaço-temporais e estratégias
de execução presentes em manifestações da cultura
corporal, incluindo dança, jogos, brincadeiras e esportes,
contribuindo para a qualificação dos processos de ensino
e aprendizagem motora. Considerando o interesse na
análise do movimento em diferentes práticas corporais,
assinale a alternativa CORRETA.
Na Base Nacional Comum Curricular (BNCC), a
Educação Física organiza as práticas corporais
considerando as lógicas internas dos esportes, que
orientam a compreensão de seus objetivos, estratégias e
relações espaço-temporais. Entre as categorias
propostas, está a de "Esportes de precisão",
caracterizados pela necessidade de direcionar a ação
corporal com exatidão para atingir um alvo ou ponto
definido. Dessa forma, com base na BNCC e na classificação por
lógica interna, são modalidade citadas como esportes de
precisão, EXCETO:
Na organização pedagógica da Educação Física escolar,
a discussão sobre a especialização esportiva precoce
envolve reflexões acerca dos limites entre a iniciação
esportiva e a antecipação de rotinas sistemáticas de
treinamento voltadas ao rendimento competitivo.
Diversos estudos na área do desenvolvimento motor e
da pedagogia do esporte indicam que experiências
motoras diversificadas na infância favorecem
aprendizagens mais amplas e reduzem riscos
associados à sobrecarga física e ao abandono precoce
da prática esportiva. Considerando essas discussões no
campo da Educação Física, assinale a alternativa
CORRETA.
No campo da Educação Física e das Ciências do
Movimento Humano, os aspectos biológicos do
crescimento físico exercem influência significativa sobre
o desenvolvimento motor ao longo da infância e da
adolescência. Alterações estruturais, hormonais e
neuromusculares associadas ao processo maturacional
podem repercutir na aquisição e no refinamento das
habilidades motoras, exigindo que a intervenção
pedagógica considere diferenças individuais de
crescimento e maturação biológica. Nesse contexto,
assinale a alternativa INCORRETA.
O conceito de saúde e qualidade de vida envolve
dimensões físicas, psicológicas e sociais, nas quais a
atividade física e o exercício físico desempenham papéis
complementares. Enquanto a atividade física engloba
qualquer movimento corporal que eleve o gasto
energético, o exercício físico caracteriza-se por ser
planejado, estruturado e repetitivo, com objetivos
específicos de melhora de aptidão física e prevenção de
doenças. A Educação Física escolar e os programas de
promoção de saúde utilizam essas distinções para
orientar intervenções pedagógicas e hábitos de vida
saudáveis. Considerando essas definições, assinale a
alternativa CORRETA.
Durante uma aula de Educação Física sobre a
organização tática do voleibol, o professor explica aos
estudantes o funcionamento do sistema de rotação
adotado nas competições oficiais da Federação
Internacional de Voleibol (FIVB). Ele destaca que,
quando uma equipe que estava recebendo o saque
conquista o direito de sacar, todos os jogadores devem
realizar uma rotação nas posições da quadra, conforme
a ordem estabelecida pelo regulamento da modalidade.
Considerando esse procedimento, quando ocorre a
rotação da equipe, o jogador que ocupava a posição 2
passa a ocupar, após o rodízio, a posição de número:
O sistema esquelético humano é fundamental para a
manutenção da homeostase, desempenhando funções
que transcendem a sustentação mecânica, como a
proteção de órgãos vitais, a reserva de minerais e a
hematopoese. Sob o ponto de vista da organização
anatômica, a estrutura óssea é segmentada em
esqueleto axial — responsável primordialmente pelo
suporte central e proteção do eixo longitudinal do corpo
— e esqueleto apendicular, que integra os apêndices e
suas respectivas cinturas. No contexto da configuração
estrutural do sistema osteomuscular, são ossos que
compõem o esqueleto axial, EXCETO: