Para diagnosticar sarcopenia segundo o consenso Europeu de Sarcopenia são propostos determinados valores de corte. Qual dos valores de corte está de acordo com as recomendações?

Para induzir adaptações ósseas em pessoas com baixa densidade mineral óssea, qual abordagem de sobrecarga costuma ser recomendada pelo posicionamento Exercise and Sports Science Australia (ESSA)?

A inatividade física é apontada como um dos principais fatores de risco para doenças crônicas não transmissíveis. No Global Action Plan on Physical Activity 2018-2030, a Organização Mundial da Saúde estabelece uma meta global para enfrentar esse desafio. Qual é essa meta?

O envelhecimento está associado a alterações na função fisiológica. De acordo com as recomendações internacionais, quais são os principais efeitos do exercício em idosos?

Em relação ao treinamento de força para pessoas idosas, o que indicam as recomendações, baseadas no artigo International Exercise Recommendations in Older Adults?

O sistema osteomuscular integra ossos, músculos e articulações. Em relação ao osso esquelético, quais suas funções? Assinale a alternativa correta.

Os músculos esqueléticos apresentam diferentes tipos de fibras musculares, portanto, possuem determinadas características. Entre essas fibras estão as rápidas glicolíticas. Sobre suas características, assinale a alternativa correta: