Preencha a lacuna e assinale a alternativa correta. A ____________ refere-se à habilidade de uma pessoa realizar atividades diárias com eficiência e independência, levando em consideração aspectos físicos, mentais e sociais. Ela envolve a capacidade de executar uma variedade de tarefas funcionais como: caminhar, subir escadas, levantar objetos, realizar tarefas domésticas, participar de atividades recreativas e interagir com outras pessoas.

Uma empresa resolveu escolher seus novos funcionários avaliando os candidatos com prova teórica e avaliações físicas, já que a função disponibilizada necessita de um condicionamento alto por parte do contratado. Para escolher e organizar as avaliações físicas, um professor de educação física foi contratado. Dentre as avaliações físicas escolhidas pelo profissional, uma delas será utilizada para a avaliação da força e resistência muscular dos candidatos. Com qual dos testes a seguir é possível avaliar esses parâmetros?

Um teste incremental se caracteriza pelo aumento gradual da intensidade do exercício ao longo do tempo. Durante a sua execução é possível monitorar parâmetros como: frequência cardíaca, ventilação pulmonar, pressão arterial, entre outros, a fim de fornecer informações detalhadas sobre as respostas fisiológicas do exercício. A respeito do teste incremental, assinale a alternativa que corresponde a um dos principais parâmetros avaliados por ele.

O sistema circulatório é responsável pelo transporte de substâncias essenciais para o nosso corpo, como oxigênio, hormônios, resíduos, nutrientes, entre outros. Atuam nele uma série de mecanismos e compostos para que seja capaz de atender às demandas exigidas pelo nosso organismo. Dentre os seus componentes, um em especial é responsável por facilitar a troca de substâncias entre sangue e tecidos, incluindo a entrega de oxigênio e nutrientes, além da remoção de resíduos metabólicos, como o dióxido de carbono. Esse componente é/são

“O handebol foi criado em 1919 pelo professor de Educação Física Karl Schelenz” (CBHB, 2023).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) de acordo com as regras oficiais do handebol.

( ) Ao goleiro não é permitido sair da área de gol com a bola controlada.

( ) Um tiro de lateral é executado somente após o apito do árbitro.

( ) Um tiro de 7 metros deve ser executado com um arremesso ao gol dentro de três segundos após o apito do árbitro.

( ) Um tiro livre é normalmente executado sem qualquer toque de apito dos árbitros e, a princípio, do lugar onde a infração ocorreu.

( ) Enquanto o tiro lateral está sendo executado, os adversários não podem aproximar-se a menos de 13 metros do executante.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A universalidade das Leis do Jogo do Futsal significa que o jogo é essencialmente o mesmo em todas as partes do mundo e em todos os níveis” (CBFS, 2024).

Analise as afirmativas abaixo em relação às regras oficiais do Futsal.

1. Todos os tiros livres devem ser executados dentro de sete segundos.

2. A bola está fora de jogo quando toca num árbitro, permanece em quadra e uma equipe inicia um ataque promissor.

3. Se a sexta falta acumulada ou subsequente for cometida dentro da área penal do infrator, será concedido um pênalti.

4. Se a sexta falta acumulada ou subsequente for cometida dentro da área penal do infrator, será concedido um pênalti.

5. A contagem de sete segundos deve ser mostrada claramente por um dos árbitros quando um tiro livre direto ou indireto é executado.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“A base para otimizar as adaptações de saúde, desempenho e treinamento, através da nutrição, é uma dieta bem equilibrada, e com energia suficiente que atenda às demandas de energia e nutrientes” (KREIDER & SANTOS, 2017).

Analise as afirmativas abaixo sobre a nutrição aplicada aos esportes.

1. A gordura é o combustível primário usado durante o exercício de intensidade moderada e alta.

2. Os principais determinantes de gasto energético diário incluem a taxa de metabolismo basal, os efeitos térmicos dos alimentos e a atividade física.

3. Quanto mais carboidratos são digeridos, mais baixos são os níveis de glicose no sangue.

4. A proteína serve como componente principal dos músculos, órgãos, glândulas, enzimas, cabelos e todas as células vivas do corpo.

5. A recomendação diária de proteínas para os adolescentes é de 8 a 9 gramas/kg de massa corporal.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“Atualmente, sob a égide da inclusão, alunos com deficiência devem frequentar a escola regular (…)” (ALVES, FIORINI & VENDITTI JR).

Analise as afirmativas abaixo sobre as competições esportivas oficiais para portadores de necessidades especiais.

1. O atletismo pode ser praticado por atletas com deficiência física, visual ou intelectual. Há provas de corrida, saltos, lançamentos e arremessos, tanto no feminino quanto no masculino.

2. No futebol para cegos os atletas possuem três guias para orientá-los (o goleiro, o chamador e o técnico).

3. No vôlei sentado, podem competir apenas mulheres que possuam alguma deficiência física ou relacionada à locomoção.

4. O futebol PC é praticado por atletas com paralisia cerebral, decorrente de sequelas de traumatismo cranioencefálicos ou de acidentes vasculares cerebrais.

5. No jogo de basquete para cadeirantes, o jogador deve quicar, arremessar ou passar a bola a cada cinco toques dados na cadeira.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“No campo da ciência do trabalho, a Ergonomia da atividade tem sido profícua em produzir alternativas conceituais e metodológicas que buscam superar o taylorismo e sua organização científica no trabalho” (DANIELLOU, 2004).

De acordo com a Associação Brasileira de Ergonomia (2011), “a Ergonomia é classificada com base no movimento de processo em que ela é utilizada (…)”.

“Sensibiliza os trabalhadores/usuários, por meio de treinamentos e capacitações periódicas, para a utilização correta dos recursos oferecidos pela organização para a realização das tarefas do trabalho.”

A qual tipo de Ergonomia o conceito se refere?

“Os primeiros relatos a respeito da ginástica laboral surgiram na Polônia, em 1925” (ZAT, 2015).

Relacione os tipos de Ginástica Laboral apresentados na coluna 1 com suas respectivas descrições na coluna 2.

Coluna 1 Ginástica Laboral

1. Ginástica laboral preparatória

2. Ginástica laboral compensatória

3. Ginástica laboral de relaxamento

Coluna 2 Descrição

( ) Realizada no final da jornada de trabalho, com intuito de realizar alívio nas estruturas musculares.

( ) Realizada no início da jornada de trabalho ou nas primeiras horas. Devem ser combinados exercícios de alongamento, aquecimento e tonicidade muscular.

( ) Realizada durante o expediente de trabalho, preferencialmente após o pico de produção.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.