O Guia de Atividade Física para a População Brasileira, publicação do Ministério da Saúde, no capítulo dedicado a Atividade Física para Idosos, afirma que: "ao se tornar fisicamente ativo, o idoso perceberá algumas mudanças na sua qualidade de vida. Algumas serão observadas mais rápido do que outras. Porém, mesmo aquelas que você não percebe são importantes. Alguns dos benefícios gerados por essas mudanças são", EXCETO:
[Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção Primária à Saúde. Guia de Atividade Física para a População Brasileira. − Brasília: Ministério da Saúde, 2021. 54 p.: il].

Considere as afirmativas relacionadas as práticas corporais tradicionais e terapêuticas. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(_)No Brasil, o Ioga foi inserido no Sistema Único de Saúde (SUS) através do Programa da Academia de Saúde.
(_)O Tai Chi Chuan é uma arte marcial japonesa que envolve movimentos ágeis e rápidos, e é também conhecida como meditação em movimento.
(_)Desenvolver consciência corporal, estimular a movimentação de energia pelo corpo e auxiliar na obtenção de tranquilidade e atenção são alguns dos benefícios do Tai Chi Chuan.
(_)As práticas de Ioga envolvem meditação, exercícios respiratórios e posturas específicas para trabalhar a consciência corporal e proporcionar a sensação de relaxamento, ocasionando vários benefícios para a saúde.

Assinale a alternativa com a sequência correta.

A periodização de treino é fundamental para se obter resultados concretos, seguros e melhorar a performance em qualquer atividade física. Essa periodização é fundamental não apenas para atletas profissionais, e deve fazer parte da rotina de qualquer praticante de atividade física regular. Sobre a periodização e planejamento do treinamento, é correto afirmar, EXCETO:

[Disponível em: https://blogpilates.com.br/diferentes-modelosde-periodizacao-de-treinamento-esportivo/. Acesso: 29/09/2024].

"A Educação Física foi durante quase todos os anos do Brasil como império português, negligenciada e afastada do cenário escolar civil, assim sendo desenvolvida exclusivamente pelas instituições militares, descaracterizada de seus benefícios pedagógicos e entendida erroneamente como sinônimo de ginástica e/ou treinamento militar (MARINHO, 1971). O marco histórico para definir o início da Educação Física escolar brasileira é a:
[Educação Física Escolar Brasileira: do Brasil Império até os dias atuais - Andreia Cristina Metzner; Wallace Anderson Rodrigues - Faculdades Integradas Fafibe − Bebedouro − SP].

Para a correta orientação e condução de práticas corporais, é necessário o desenvolvimento de uma sequência didática. Nessa sequência, é importante que o Educador Físico preconize, entre outros, a divisão dos objetivos da aprendizagem, contemplando os objetivos conceituais, procedimentais e atitudinais. Considerando um plano de aula para ensino da modalidade Voleibol, assinale a alternativa que contém um objetivo conceitual.

Sobre os fundamentos do Basquetebol, é INCORRETO afirmar:

"A American Heart Association (Associação Americana do Coração) estima que cerca de 350.000 paradas cardíacas ocorrem fora dos hospitais todos os anos nos Estados Unidos. Dessas ocorrências, cerca de 90% são fatais. No entanto, o fornecimento imediato de Suporte Básico de Vida (SBV), principalmente a realização de compressões torácicas, pode dobrar ou até mesmo triplicar a taxa de sobrevivência das vítimas".
[Disponível em: https://sanarmed.com/suporte-basico-de-vida-sbv/. Acesso: 29/09/2024].

A ressuscitação cardiopulmonar (RCP) é um componente vital do SBV, e é realizada quando uma pessoa está em parada cardíaca ou respiratória. Os principais objetivos da RCP são:

I.Redução das sequelas neurológicas (quanto maior o tempo sem circulação, menor a possibilidade de recuperação cerebral).
II.Manter a oxigenação e consequente redução da perfusão tecidual.
III.Restaurar o fluxo parcial de sangue oxigenado para o cérebro e coração, afim de retardar a morte do tecido.

É correto o que se afirma em:

A Organização Mundial da Saúde (OMS), em pronunciamento oficial, classificou a COVID-19 como pandemia e em decorrência desse evento, a sociedade como um todo foi severamente afetada. Dentre as consequências da pandemia, está o impacto na prática de atividade física, que guarda relação direta com a obesidade. Sobre a obesidade é correto afirmar, de acordo com o entendimento da OMS, EXCETO.

Considere as afirmativas relacionadas as adaptações neuromusculares e exercício. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(_)O aumento da solicitação muscular durante os exercícios está relacionado à melhora da sincronização das unidades motoras, pelos fatos de se obter maior velocidade de contração e de se aumentar a capacidade dos músculos durante a contração. Porém, o recrutamento das unidades motoras independe do exercício que está sendo executado, pois todas as unidades motoras são solicitadas ao mesmo tempo (STEWART et al., 2011).
(_)O sistema neuromuscular, quando estimulado corretamente, pode ser utilizado e desenvolvido para alcançar melhores adaptações aos exercícios físicos e ao treinamento, objetivando, consequentemente, um melhor desempenho motor para a tarefa a ser realizada (REDDIN apud MAIOR; ALVES, 2003), de forma que as demandas metabólicas e neuromotora atuem da melhor forma não apenas para se obter o aumento da força, mas também para a hipertrofia e para a hiperplasia.
(_)Hipertrofia é o aumento da área de secção transversa do músculo, popularmente conhecido como aumento de tamanho do grupamento muscular, já a hiperplasia é a diminuição do número de fibras do grupamento muscular. [Fisiologia do exercício. − Brasília:
Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2 − com adaptações].

Assinale a alternativa com a sequência correta.

Considere as afirmativas relacionadas ao posicionamento em quadra no Voleibol, de acordo com as Regras Oficiais do Voleibol de quadra 2021-2024, aprovado pelo 37° Congresso Mundial da Federação Internacional de Voleibol (FIVB) de 2021. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__)Três jogadores ao longo da extensão da rede formam a linha de frente e ocupam as posições 4 (frente-esquerda), 3 (frente central) e 2 (frente-direita).
(__)Três jogadores formam a linha de trás, ocupando as posições 5 (traseira esquerda), 6(traseira central) e 1 (traseira direita).
(__)Após o golpe do saque e recepção da equipe adversária, os jogadores poderão se mover livremente dentro de sua quadra assim como na zona livre.

Assinale a alternativa com a sequência correta.