De acordo com Morrow Jr. et al. (2014), os conceitos relacionados à avaliação são denominados:

Segundo Maglischo (2010), o padrão da braçada no nado crawl foi dividido em fases. Assim, assinale a opção que apresenta corretamente uma fase da braçada desse estilo de nado:

Segundo Powers e Howley (2017), os proprioceptores musculares que monitoram continuamente a tensão produzida pela contração muscular e ajudam a prevenir forças excessivas são chamados de:

Segundo Powers e Howley (2017), o exercício muscular requer um suprimento constante de ATP para fornecimento de energia. Nesse sentido, são vias de formação de ATP denominadas anaeróbias:

O cíngulo do membro superior possui nomes de movimentos especiais quando as escápulas se movimentam em afastamento. Segundo Hamill et al. (2016), quando um indivíduo arredonda os ombros é denominado:

De acordo com Maglischo (2010), como é denominada a fase do treinamento cuja principal finalidade é preparar os atletas no aspecto físico para o intenso treinamento que ocorrerá mais adiante?

Segundo Fleck e Kraemer (2017), sobre os sistemas e as sessões de treinamento, coloque V (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, assinalando a seguir a opção correta.

( ) O treinamento negativo envolve baixar, ou executar a parte isométricas das repetições, com mais carga do que 5 a 10 repetições máximas (RM) para uma repetição completa.

( ) O treinamento excêntrico acentuado refere-se a treino em que é realizada uma repetição completa (concêntrica e excêntrica), embora seja usada mais carga na fase excêntrica do que na concêntrica.

( ) O treinamento negativo pode ser realizado com a assistência de auxiliares para o levantamento do peso, que o executante depois retorna (realizada a parte excêntrica) com assistência.

( ) O treinamento negativo pode ser realizado com equipamentos de treino resistido, quando se levanta o peso utilizando ambos os braços ou pernas (bilateral) e, depois, a carga é baixada com apenas um dos membros (unilateral).

( ) O treinamento negativo é caracterizado principalmente pelo uso de um manguito estreito para comprimir a artéria principal que alimenta os músculos sendo treinados com o objetivo de diminuir o fluxo de sanguíneo.

Manter a prática de exercício em populações com doenças crônicas ou deficiência demanda estratégias motivacionais. De acordo com Durstine e colaboradores, qual a alternativa relacionada a essas estratégias.

O controle da contração muscular depende da integração entre o sistema nervoso e o músculo esquelético. Nesse contexto, o conceito de unidade motora é fundamental para entender como o estímulo nervoso se traduz em movimento. Considerando esse conceito, assinale a alternativa correta sobre unidade motora:

Sobre o comportamento sedentário, a OMS define corretamente como: