O controle dos movimentos e do equilíbrio durante a prática da modalidade esportiva BMX exige respostas rápidas do corpo. Assim, segundo Gallahue e Ozmun (2005), os componentes do sistema nervoso central são:

Para compreender o limite funcional do corpo humano durante o esforço físico, é essencial dominar conceitos inerentes ao treinamento físico. Assim, para Kenney et al. (2020) potência aeróbia é definida como o:

Durante os constantes saltos, freadas e quedas na quadra, o esqueleto de um estudante que pratica o futsal é submetido a diferentes solicitações mecânicas, entre elas a compressão. Nesse sentido, conforme aponta Miranda (2008), as forças compressivas são necessárias para o(a):

No BMX, a execução correta de saltos e de manobras e o controle da bicicleta em terrenos irregulares dependem diretamente da consolidação de padrões motores. Segundo Gallahue e Ozmun (2005), a fase motora fundamental é composta pelos estágios denominados:

Como acidentes podem acontecer durante um treino de BMX, ter conhecimentos básicos de primeiros socorros ajuda a prestar um atendimento inicial mais seguro e adequado ao acidentado. Nesse sentido, uma luxação é uma lesão em que o(a):

A rotação externa dos membros inferiores é exigência estruturante da técnica acadêmica, e sua execução segura depende da articulação em que o movimento é gerado. Analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I.A rotação lateral dos membros inferiores empregada no en dehors deve originar-se na articulação coxofemoral, e não na abertura forçada dos pés apoiados no solo.
PORQUE
II.O joelho é uma articulação do tipo esferoide, o que lhe permite gerar a rotação externa exigida pela técnica acadêmica quando a amplitude do quadril se esgota.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta:

O instrutor precisa decidir em que ordem dispor os momentos de uma sessão de treino em dança, decisão que repercute tanto no rendimento técnico quanto no risco de lesão. Considere os momentos listados abaixo:
(1)Trabalho técnico principal, com as sequências coreográficas e os saltos.
(2)Alongamento estático de maior duração, sustentado por mais de um minuto por grupo muscular.
(3)Atividade aeróbia leve e progressiva, destinada a elevar a temperatura corporal e a frequência cardíaca.
(4)Mobilidade articular e alongamento dinâmico dirigidos aos gestos da modalidade.

Assinale a alternativa que apresenta a ordem correta em que esses momentos devem ocorrer:

A distribuição dos alunos por turmas exige do instrutor o conhecimento das etapas do desenvolvimento motor e dos limites impostos pela maturação corporal a determinados conteúdos técnicos. Sobre esses parâmetros, analise as afirmativas a seguir:
I.O alcance do estágio maduro dos padrões motores fundamentais depende da oferta de oportunidades de prática e de instrução, e não se produz pela simples passagem do tempo cronológico.
II.O estágio de utilização permanente da fase de movimentos especializados instala-se por volta dos sete anos, quando a criança já domina os padrões esportivos definitivos.
III.A introdução do trabalho em sapatilhas de ponta não deve ocorrer antes dos doze anos, exigindo ainda anos prévios de formação técnica e frequência regular de aulas.

Está correto o que se afirma em:

As experiências corporais podem contribuir para diferentes dimensões do desenvolvimento dos estudantes e para a ampliação de suas possibilidades de participação nas atividades escolares. Analise as afirmativas e marque (V) para verdadeiro e (F) para falso.

(   ) Atividades que envolvem equilíbrio, coordenação, ritmo e orientação espacial podem favorecer a consciência corporal e a ampliação das possibilidades de movimento dos estudantes.

(   ) O desenvolvimento psicomotor é favorecido quando os estudantes repetem padrões de movimento semelhantes até apresentarem desempenhos próximos entre si nas atividades propostas.

(   ) Jogos, brincadeiras e experiências corporais podem articular movimento, percepção, tomada de decisões e interação, mobilizando diferentes dimensões do desenvolvimento.

(   ) A progressão das propostas psicomotoras deve ser definida pela comparação entre o desempenho motor dos estudantes, utilizando os resultados do grupo como referência para novas atividades.

(   ) A organização das experiências corporais pode considerar diferentes possibilidades de execução, respeitando características individuais e favorecendo a participação dos estudantes.

Assinale a sequência correta, de cima para baixo:

Na organização curricular do componente, as práticas corporais são distribuídas em unidades temáticas e abordadas por diferentes dimensões do conhecimento, que descrevem o que se espera do estudante diante de cada objeto de aprendizagem. Acerca dessa organização, registre V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:

(   ) As práticas corporais tematizadas no componente estão organizadas em seis unidades temáticas: brincadeiras e jogos, esportes, ginásticas, danças, lutas e práticas corporais de aventura, distribuídas ao longo do ensino fundamental.

(   ) A dimensão do conhecimento denominada experimentação tem origem na vivência das práticas corporais, pelo envolvimento corporal do estudante na realização dessas práticas corporais.

(   ) A dimensão do conhecimento denominada fruição reúne os conhecimentos que asseguram ao estudante condições de realizar de forma autônoma uma prática corporal fora do tempo escolar.

(   ) A unidade temática das ginásticas reúne a ginástica de condicionamento físico e a ginástica de conscientização corporal, ficando as vivências acrobáticas e expressivas alocadas na unidade temática das danças.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo: