Em natação, as viradas, particularmente nos estilos costas e medley, exigem que o nadador toque a parede com o corpo de forma completa antes de impulsionar, com exceção da virada do estilo costas, onde é permitido um giro antes do toque, desde que o impacto final na parede seja com os pés.

A prática de exercícios, sob a perspectiva da saúde e do lazer, deve sempre priorizar a intensidade máxima do esforço para garantir a efetividade dos resultados, dispensando a necessidade de monitoramento da frequência cardíaca em populações sem histórico de doenças crônicas.

No futebol, um sistema defensivo por zona pressupõe que cada jogador seja responsável por marcar um adversário específico, independentemente da posição deste em campo, garantindo uma marcação individualizada e constante.

No futebol de salão (futsal), uma das regras fundamentais que o diferencia do futebol de campo é a impossibilidade de o goleiro tocar a bola com as mãos fora da área de gol, sendo essa infração punida com tiro livre direto.

Na natação, de acordo com as regras oficiais, o estilo medley individual exige que o nadador nade os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.

Os jogos regionais, abertos e olimpíadas, apesar de suas diferenças organizacionais e estruturais, compartilham o objetivo comum de promover a prática esportiva, mas divergem fundamentalmente na abrangência geográfica e no nível de competitividade, sendo as olimpíadas o ponto culminante da excelência esportiva global, enquanto os jogos regionais focam no desenvolvimento esportivo local.

A dança é uma linguagem artística que se materializa através do movimento corporal, organizando-se no tempo e no espaço para transmitir significados, sensações e identidades culturais. Rudolf Laban, um dos maiores teóricos da dança moderna, sistematizou o estudo do movimento humano e identificou componentes essenciais que alteram a qualidade dinâmica da ação, permitindo uma análise profunda da expressividade. Com base nos fundamentos expressivos da dança e na teoria dos Fatores do Movimento de Laban, assinale a alternativa correta.

A Marcha Atlética diferencia-se da corrida pela obrigatoriedade de contato permanente com o solo e pela técnica de extensão do joelho, sendo fiscalizada visualmente por juízes ao longo do percurso.
Acerca das regras da Marcha Atlética, marque V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas.

(__)A perna de avanço deve estar reta (isto é, não flexionada no joelho) desde o momento do primeiro contato com o solo até que se encontre na posição vertical.
(__)A perda de contato com o solo é considerada uma infração apenas se for visível a olho nu pelo juiz da prova; análises de vídeo em câmera lenta não são utilizadas para desqualificação durante a prova.
(__)Quando um atleta recebe três cartões vermelhos de três juízes diferentes, ele deve ser imediatamente desqualificado, sem possibilidade de cumprir penalidade de tempo em zona de penalização (Pit Lane).
(__)O 'Pit Lane' ou Zona de Penalidade é utilizado em certas competições para que atletas que receberam três cartões vermelhos cumpram um tempo de parada antes de poderem retornar à prova, evitando a desqualificação imediata.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

O planejamento de atividades de iniciação ao atletismo deve priorizar o desenvolvimento multilateral e a ludicidade, evitando a especialização precoce e promovendo a inclusão social.
Acerca dos princípios pedagógicos no ensino do atletismo, marque V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas.

(__)A abordagem lúdica na iniciação esportiva utiliza jogos adaptados e mini-atletismo para ensinar os fundamentos de correr, saltar e lançar, sem a rigidez das regras oficiais adultas num primeiro momento.
(__)A especialização precoce é recomendada para crianças a partir dos 7 anos, focando exclusivamente em uma prova específica (ex: apenas salto em altura) para garantir a formação de campeões olímpicos.
(__)O desenvolvimento das capacidades coordenativas deve preceder o treinamento intensivo das capacidades condicionais (força e resistência pura) nas fases iniciais do aprendizado motor.
(__)Atividades de estafetas e circuitos são estratégias eficazes para promover a cooperação, liderança e participação de grupos heterogêneos, alinhando-se aos objetivos sociais do esporte.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

As provas combinadas testam a versatilidade do atleta em diversas disciplinas, somando pontos baseados em tabelas de performance. O Decatlo (masculino) e o Heptatlo (feminino) são as provas combinadas padrão em campeonatos outdoor. Considerando a estrutura oficial dessas competições, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma prova que compõe o segundo dia de competição do Decatlo Masculino.