Para as atividades físicas de longa duração como uma maratona, as principais fontes energéticas para o corpo são:

Em relação ao metabolismo corporal no exercício físico, informe se é verdadeiro (V) ou falso (F) para o que se afirma e assinale a alternativa com a sequência correta.

( ) Durante o exercício intenso, o gasto energético corporal total pode aumentar 25 vezes acima do gasto observado em repouso.
( ) Em repouso, quase 100% da energia requerida para manter as funções corporais é produzida por metabolismo anaeróbio.
( ) Em repouso, a necessidade energética total de um indivíduo é relativamente baixa. Um jovem adulto de 70 kg, por exemplo, consome cerca de 3,5 ml de oxigênio/kg de peso em um minuto.
( ) Os indivíduos treinados atingem o estado estável do VO2 (volume de oxigênio máximo) mais rápido do que os indivíduos sem treinamento e, como consequência, apresentam um déficit de oxigênio menor.  
( ) A energia necessária à realização do exercício prolongado (duração superior a 10 minutos) é fornecida primariamente pelo metabolismo anaeróbio.

Considerando que o sistema ATP-PC fornece energia para contração muscular no início do exercício e durante o exercício de alta intensidade e curta duração, em qual dessas atividades ele não seria o principal fornecedor de energia para o corpo do atleta?

Sobre a fisiologia do exercício e nosso sistema metabólico, é correto afirmar que

Sobre a mecânica da contração muscular, a musculatura esquelética humana é composta de fibras com constituições variadas, analise as assertivas sobre o assunto e assinale a alternativa correta.  

I. O tipo de fibra muscular de contração lenta é apropriado para atividades de longa duração, contendo alto teor de mioglobina, mitocôndrias e vasos sanguíneos.
II. As fibras de contração rápida possuem menos mioglobina, mitocôndrias e irrigação sanguínea, mas contêm um depósito maior de glicogênio em seu interior.
III. As fibras de contração rápida adequam-se melhor a trabalhos de curta duração.
IV. Existe um terceiro tipo de fibra muscular com características mistas, um tipo intermediário entre as fibras de contração lenta e rápida.

Durante a contração e o relaxamento muscular os filamentos de actina tem 3 componentes proteicos importantes, sendo assim, assinale a alternativa que os relaciona corretamente.

Em uma unidade didática sobre jogos cooperativos, o professor define como objetivos que os estudantes compreendam as regras, participem da construção das estratégias coletivas, respeitem diferentes formas de participação e reflitam sobre as atitudes presentes no jogo. Ao planejar a avaliação, ele busca instrumentos coerentes com esses objetivos, evitando reduzi-la ao resultado das partidas. Considerando-se uma perspectiva formativa de avaliação em Educação Física, analisar os itens.
I. A avaliação deve considerar participação, cooperação, compreensão das regras e tomada de decisão.
II. A avaliação pode envolver observação, registros do professor, autoavaliação e devolutivas.
III. A nota deve ser definida prioritariamente pelo desempenho físico dos estudantes mais habilidosos.
IV. A avaliação deve estar articulada aos objetivos de aprendizagem previstos para a unidade.
Está CORRETO o que se afirma:

Em relação aos conceitos de atividade física e exercício físico, assinalar a alternativa que preenche as lacunas abaixo CORRETAMENTE.
Atividade física corresponde a qualquer movimento corporal que resulte em gasto energético. Já o exercício físico caracteriza-se por ser uma prática ________ e ________, geralmente orientada à melhoria ou manutenção da aptidão física.

Com a prática de exercícios físicos por crianças, que devem ser iniciados com intensidade leve, evoluindo à medida que a criança adquire condicionamento físico, notase alguns efeitos, entre eles está:

Em relação aos movimentos, esportes e jogos na infância, assinalar a alternativa CORRETA.